Рубрика #рассказы_психолога Неочевидные формы пассивной агрессии Многие из нас бывают пассивно-агрессивными. Она приходит «на…
Рубрика #рассказы_психолога
Неочевидные формы пассивной агрессии
Многие из нас бывают пассивно-агрессивными.
Она приходит «на помощь» тогда, когда проявить открытую агрессию невозможно (а очень хотелось бы).
В школе, колледже, ВУЗе, на работе — не всегда можно прямо сказать:
«Вы не правы»,
«Это несправедливо»,
«Что за ф…ня?»
Не каждый готов рискнуть отчислением, разборками или увольнением.
И тогда в бой выходит пассивная агрессия —обходная.
Я не хочу клеймить её как что-то однозначно плохое.
И людей, которые так выражаются, называть трусливыми — тоже ошибка.
Мы все бываем на этом месте. Я тоже — особенно когда вымотана и сил нет ни на что.
Очевидные формы пассивной агрессии мы узнаём:
«Ну догадайся сама», — а если не догадалась, значит ты бесчувственная.
«Я бы с тобой не общалась, если бы не нравилось», — вместо простого «мне приятно с тобой».
Лесть в лицо, сплетни за спиной.
«Мама не гадости говорит, а добра тебе желает».
Но есть и неочевидные формы пассивной агрессии:
• Вечные обещания — и постоянное затягивание или невыполнение.
Прямо отказать страшно, но и делать не хочется.
• Критика любых изменений без предложения альтернативы.
«Это не то», «Это не так», «Это не надо», «Ничего не выйдет».
Одно сплошное «фи», но ни слова «я предлагаю…».
• Жалобы с запросом на помощь — и одновременно обесценивание любой помощи.
«Ну ладно, не так уж ты и помог(ла)».
Или отказ, будто помощь была навязана.
• Похвальба сверху вниз:
«Вот, наконец-то по делу говоришь».
(Подразумевая, что до этого — только чепуха.)
• Выдавать норму за своё достоинство.
Видела недавно рекламу:
«Разводят только мосты — а мы работаем честно».
Честность подаётся как достижение, а остальные — будто жулики.
Или: «Моё преимущество — я психолог с высшим образованием».
Эээ… вообще-то это норма.
Точечная, ситуативная пассивная агрессия — окей, мы все люди. Плохо, когда она становится единственным стилем общения.
Тогда человеку как будто всю жизнь запрещали говорить прямо, отстаивать себя, заявлять о желаниях.
Неудивительно, что у таких людей нередко появляется хронический ком в горле — телу буквально негде говорить.
Справляться с пассивной агрессией помогает — признание бессилия.
Если ваш партнёр по общению не может иначе, и не откликается на просьбы говорить прямо — это грустно, но факт.
Остаётся одно:
учиться самим говорить ясно, честно, без намёков —
о своих желаниях, своих границах, своей боли и своём «нет».
И вот что интересно. В фонде говорят, что «с самыми сложными ситуациями проще работать, чем с людьми, которые не могут ясно сказать то, что необходимо»
Психолог — Елена Шипилова https://eshipilova.ru/
Тг-канал фонда — https://t.me/bfsvoidom