Рубрика #рассказы_психолога Что такое ПТСР? Когда сопровождала папу на обследование в неврологическое отделение военно-медицинской…
Рубрика
#рассказы_психолога
Что такое ПТСР?
Когда сопровождала папу на обследование в неврологическое отделение военно-медицинской академии, встретила там бойцов СВО. Их было меньше, чем я ожидала, но они были. И у всех — тот самый взгляд. Узнаваемый, не спутать ни с чем.
Он похож на «взгляд на две тысячи ярдов» — как на всемирно известной картине Томаса Ли. Такой застывший, отстранённый, будто человек смотрит сквозь тебя, но расширенными глазами. И лицо будто стянуто тонкой маской. Женщины, кто пользовался альгинатной маской поймут: не двинуть ни мышцей, все немного сжато. Только это не маска, а результат пережитого шока и боли.
Этот взгляд — один из внешних признаков ПТСР (посттравматического стрессового расстройства), с которым сталкиваются многие участники боевых действий.
📍 Что ещё может быть признаком ПТСР. Посмотрим на три области человеческой психики — физиология, мышление и эмоции:
1️⃣по физиологии — кошмары, проблемы со сном, вегетативные реакции — покачивание при разговоре, молчание и неспособность говорить, непроизвольное сжимание кулаков, потоотделение и пр.
2️⃣по мышлению — навязчивые воспоминания, диссоциации — забывание или ощущение будто «не со мной происходило», «как будто кино» (человек рассказывает о страшном, а ничего не чувствует), ощущение «живу во сне», ощущение «отупения», становится сложно сконцентрироваться и выполнять сложные задачи,
3️⃣по эмоциям — высокая тревожность, раздражительность, вспышки гнева, либо эмоциональное онемение: когда сложно чувствовать радость, тепло, близость.
Вывод: ПТСР — не слабость. Это нормальная реакция живого человека на ненормальный нечеловеческий опыт. Она может разрушать изнутри, если остаться с ней один на один. Но при этом — лечится, если есть поддержка, специалисты и безопасная среда.
Именно поэтому мы помогаем тем, кто вернулся — но не смог просто «переключиться» обратно в мирную жизнь. Мы верим, что настоящая помощь бойцам и членам их семей — это не только бронежилеты и госпитали, но и тёплое «ты не один».
#психолог #помощь
https://eshipilova.ru — автор